这是一道 Dhifoods 的甜玉米鸡肉饭食谱。

用料：2杯煮好的糙米（不加盐、不加油煮熟）；1个切片洋葱（洗净后切好）；1/2杯甜玉米；1/2杯去骨鸡肉（洗净后切好）；1瓣大蒜，切薄片；1/2茶匙姜（洗净后切好）；1片咖喱叶；1/3茶匙味之素；2根青辣椒，切薄片；少许葵花籽油；少许盐。

做法：把平底锅放到火上，加少许油，油热后放入洋葱、咖喱叶、辣椒和鸡肉。用勺子在小火上翻炒，直到鸡肉煎至上色。鸡肉上色后加入其余所有用料，味道合适后离火。

食谱来自 Dhifoods。